06日 3月 2021
コロナ禍で久しぶりにお客様がレッスンに来られた時に感じた事を書きます！ 少しは自分で身体を動かしていたみたいですが やはり動いていないブランクは大きいとかんじました！やはり首筋、僧帽筋、肩甲骨にかけて固まってしまっているお客様が多く見かる状況です！ レッスンの前にマッサージになってしまいます！ そうならないためにも！...
04日 11月 2020
肩甲骨周りを凝らせると血の循環が悪くなり寝付きも悪くなり思考も鈍ります！肩甲骨周りをクロールするように回しましょう！ダンスを踊る時にも非常に大事な部位になりますので一日10回まわすだけで1日スッキリ過ごせますよ！是非試してみて下さい！
10日 9月 2020
秋の新入会員キャンペーン 小田急相模原教室限定 只今新規入会して頂いた方は、 初回のみポイントカード30%offになります！ 相模原教室限定 只今新規入会して頂いた方は、 初回 回数券購入の方限定 30%offになります！ 是非お越し下さいませ！
05日 5月 2020
この度政府からの非常事態宣言延長がでましたが ダンスSPOTオギハラは5月7日以降休業致します！ お休みになっている会員様 1カ月、2カ月身体動かさないと いきなりレッスン再開した時に、頑張りすぎて故障したり怪我につながりますので、なるべく身体を動かしておいて下さい、宜しくお願い致します！ 皆さまの元気なお顔を拝見すのを楽しみにしております！...
