健康あっての社交ダンス

肩甲骨周りを凝らせると血の循環が悪くなり寝付きも悪くなり思考も鈍ります！肩甲骨周りをクロールするように回しましょう！ダンスを踊る時にも非常に大事な部位になりますので一日10回まわすだけで1日スッキリ過ごせますよ！是非試してみて下さい！